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平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。October 3, 2024 – 對現代都市男生來說，穿著器物或許是那件看起來老氣過時的案子，總覺得玉器金飾搭配著潮人裝扮太格格不入。然而，傳統表示只要選擇了合適的首飾，不但可以養血養心，還對身體有不少正面的幫助。中，身形高…2 officially ago – ● 後門對於前門或窗子：穿堂煞、難聚財氣。● 睡房門對浴室門：家庭極易不和、發生爭執多。● 客廳門對於廚房門或衛浴門：保健、運勢極易損壞。● 沙發對門 （特別是衛浴門）：激起病痛、失眠、財運不振。● 房門正對陽臺窗：能…